Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 2400g | 3120kcal | 432g | 52.8g | 146.4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1120g | 288kcal | 10.1g | 51.5g | 4.5g | 22.4g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1120g | 672kcal | 4.5g | 168g | 1.1g | 15.7g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 2000g | 2220kcal | 46g | 62g | 200g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13280g | 12600kcal | 985.2g | 668.6g | 704g | 76.2g | |
| Valittu annoskoko | 6640g | 6300kcal | 492.6g | 334.3g | 352g | 38.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3320g | 3150kcal | 246.3g | 167.2g | 176g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.4g | 5g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu