Lettu- / pannukakkutaikina
Sekoita munat, jauhot ja maito keskenään ja paista voissa valmiiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1201g | 1508kcal | 132.1g | 3.1g | 108.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 4004g | 1355kcal | 122.5g | 196.2g | 4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1301g | 4465kcal | 132.6g | 910.9g | 15.6g | 45.5g | |
| Voi | 134g | 968kcal | 1.6g | 0.5g | 108.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13280g | 16593kcal | 777.6g | 2221.4g | 472.8g | 91g | |
| Valittu annoskoko | 6640g | 8297kcal | 388.8g | 1110.7g | 236.4g | 45.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3320g | 4148kcal | 194.4g | 555.4g | 118.2g | 22.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 5.9g | 16.7g | 3.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu