Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 761g | 2206kcal | 91.3g | 426g | 19g | 42.6g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 1801g | 3241kcal | 342.1g | 0g | 198.1g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 900g | 405kcal | 27g | 43.2g | 13.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2026g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 457g | 137kcal | 6.9g | 20.6g | 1.8g | 11.4g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 563g | 187kcal | 3.5g | 31.8g | 1.1g | 14.6g | |
| Purjosipuli | 135g | 31kcal | 2.4g | 3.2g | 0.3g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 13284g | 12414kcal | 946.4g | 1049.6g | 467.6g | 142.8g | |
| Valittu annoskoko | 6642g | 6207kcal | 473.2g | 524.8g | 233.8g | 71.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3321g | 3104kcal | 236.6g | 262.4g | 116.9g | 35.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu