Kasvissosekeitto
Mausteiksi: suolaa, pippuria, chiliä, basilicaa mitä ikinä haluaakaan 
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 1032g | 186kcal | 5.8g | 25.8g | 4.1g | 7.2g | |
| Kukkakaali | 2160g | 520kcal | 39.1g | 47.5g | 6.5g | 49.7g | |
| Parsakaali, 100 g, 1,5 dl | 960g | 288kcal | 44.2g | 18.2g | 2.9g | 15.4g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 96g | 100kcal | 7.6g | 15.6g | 0.6g | 1.9g | |
| Creme Bonjour Cuisine,tom., annos 100g | 480g | 672kcal | 14.4g | 9.6g | 62.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1440g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 480g | 221kcal | 15.4g | 23g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13296g | 3973kcal | 253g | 279.4g | 167.4g | 148.4g | |
| Valittu annoskoko | 6648g | 1987kcal | 126.5g | 139.7g | 83.7g | 74.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3324g | 993kcal | 63.3g | 69.9g | 41.9g | 37.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 1.9g | 2.1g | 1.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu