Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 153g | 322kcal | 13.8g | 61.3g | 2.1g | 16.8g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 53g | 42kcal | 0.5g | 10g | 0.3g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 175g | 158kcal | 28g | 2.5g | 4.6g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 66g | 39kcal | 0.3g | 9.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 175g | 455kcal | 52.5g | 3.5g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1330g | 2055kcal | 191.4g | 178.4g | 67g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 665g | 1027kcal | 95.7g | 89.2g | 33.5g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 333g | 514kcal | 47.9g | 44.6g | 16.8g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.4g | 13.4g | 5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu