Juures-paprikavuoka kananpojan paistijauhelihasta
Paista jauheliha ilman rasvaa.
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 3208g | 1700kcal | 44.9g | 365.7g | 6.4g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia | 1283g | 1796kcal | 218.1g | 0g | 102.6g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 642g | 167kcal | 7.7g | 30.8g | 1.3g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 802g | 481kcal | 8g | 36.1g | 32.1g | 4.8g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 6.4g | 18kcal | 0.7g | 2.5g | 0.2g | 1.7g | |
| Paprika punainen | 545g | 160kcal | 5.1g | 24.5g | 2.2g | 10.4g | |
| Valkosipuli | 160g | 174kcal | 12.7g | 26.1g | 1g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13312g | 8991kcal | 594.4g | 971.4g | 291.6g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 6656g | 4496kcal | 297.2g | 485.7g | 145.8g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3328g | 2248kcal | 148.6g | 242.9g | 72.9g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 4.5g | 7.3g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu