LG red paneng chicken

Kaikki kattilaan ja muhimaan, ei paisteta kanaa vaan keitetään kastikkeessa :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileepihvi, Mandariinimarinoitu (Kariniemen), annos 100g4800g5520kcal768g91.2g240g0g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)1600g960kcal16g72g64g9.6g
Paneng Red Curry Spice Mix (Santa maria), annos 32g256g845kcal17.9g169g9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13312g14650kcal1603.8g664.4g626g19.2g
Valittu annoskoko6656g7325kcal801.9g332.2g313g9.6g
Annoskoko puolitettuna3328g3662kcal401g166.1g156.5g4.8g
Arvot/100g100g110kcal12g5g4.7g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=190674