Jauheliharisotto
Hauduta risottoriisi paketin ohjeen mukaan.
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1600g | 5128kcal | 428.3g | 0g | 383g | 0g | |
| Risottoriisi(vaalea) (Uncle bens), annos 100g | 1200g | 4104kcal | 82.8g | 936g | 4.8g | 15.6g | |
| Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy | 180g | 1584kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Knorr lihaliemikuutio 16x10,5g | 48g | 134kcal | 4.3g | 3.4g | 11g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 14g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 10g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruohosipuli | 84g | 19kcal | 1.2g | 1.4g | 0.5g | 2g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 380g | 1459kcal | 91.2g | 0g | 125.4g | 0g | |
| Salaattisipuli mieto & makea (Suvituore), annos 50g | 140g | 42kcal | 0g | 0g | 0.3g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 13312g | 24943kcal | 1215.6g | 1881.6g | 1410.2g | 43.6g | |
| Valittu annoskoko | 6656g | 12471kcal | 607.8g | 940.8g | 705.1g | 21.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3328g | 6236kcal | 303.9g | 470.4g | 352.6g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.1g | 14.1g | 10.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu