Kukkakaali+currycashew, raaka
Paloittele kukkakaali
Jauha cashew, sekoita joukkoon vettä tarpeen mukaan ja mausteet.
Kaada kastike raakojen kukkakaalien päälle.
Tarjoile 1-2 vuorokauden sisällä.
Voit käyttää kastiketta myös eri kasvisten dippaamiseen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Naponen2
Jauha cashew, sekoita joukkoon vettä tarpeen mukaan ja mausteet.
Kaada kastike raakojen kukkakaalien päälle.
Tarjoile 1-2 vuorokauden sisällä.
Voit käyttää kastiketta myös eri kasvisten dippaamiseen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Naponen2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cashewpähkinä | 1608g | 9232kcal | 321.5g | 302.3g | 745.2g | 56.3g | |
| Vesi | 1608g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 161g | 523kcal | 16.1g | 80.4g | 16.1g | 16.1g | |
| Kurkuma, annos 2g | 64g | 32kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kukkakaali | 3216g | 774kcal | 58.2g | 70.7g | 9.6g | 74g | |
| Annoskoko tuplana | 13312g | 21120kcal | 791.6g | 906.8g | 1544.4g | 292.8g | |
| Valittu annoskoko | 6656g | 10560kcal | 395.8g | 453.4g | 772.2g | 146.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3328g | 5280kcal | 197.9g | 226.7g | 386.1g | 73.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 5.9g | 6.8g | 11.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu