Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 51g | 17kcal | 0.3g | 2.8g | 0.1g | 1.3g | |
| Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 127g | 23kcal | 0.7g | 3.2g | 0.5g | 0.9g | |
| Sipuli | 21g | 6.2kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 3.5g | 8.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 161g | 56kcal | 2.6g | 11.1g | 0.2g | 2.3g | |
| Paprika punainen | 78g | 23kcal | 0.7g | 3.5g | 0.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1332g | 267kcal | 9.6g | 43.8g | 3.6g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 666g | 134kcal | 4.8g | 21.9g | 1.8g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 333g | 67kcal | 2.4g | 11g | 0.9g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu