Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 3593g | 4635kcal | 150.9g | 183.2g | 359.3g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 1123g | 730kcal | 123.5g | 47.2g | 3.4g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 404g | 1293kcal | 60.6g | 190g | 32.3g | 72.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1460g | 5008kcal | 148.7g | 1021.7g | 17.5g | 51.1g | |
| Leivinjauhe | 67g | 118kcal | 3.5g | 25.5g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13320g | 23568kcal | 974.4g | 2935.2g | 825g | 248.4g | |
| Valittu annoskoko | 6660g | 11784kcal | 487.2g | 1467.6g | 412.5g | 124.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3330g | 5892kcal | 243.6g | 733.8g | 206.3g | 62.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu