Perukan marjahyve
Marjat kulhoon ja kuuma hyytelösokeri liemi päälle.
Odotetaan hyytelöitymistä ja nautitaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Yorker
Odotetaan hyytelöitymistä ja nautitaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 765g | 337kcal | 3.8g | 48.9g | 4.6g | 25.2g | |
| Mustaherukka | 738g | 435kcal | 7.8g | 57.5g | 3g | 42.8g | |
| Mansikka | 900g | 419kcal | 4.5g | 75.6g | 1.8g | 17.1g | |
| Vadelma | 1200g | 493kcal | 12g | 49.2g | 9.6g | 44.4g | |
| Lakka | 810g | 340kcal | 11.3g | 63.2g | 4g | 30g | |
| Hyytelösokeri Dan Sukker | 450g | 1754kcal | 0.1g | 436.3g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1799g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13320g | 7554kcal | 79g | 1461.4g | 46g | 319g | |
| Valittu annoskoko | 6660g | 3777kcal | 39.5g | 730.7g | 23g | 159.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3330g | 1889kcal | 19.8g | 365.4g | 11.5g | 79.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 0.6g | 11g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu