Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2791g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 70g | 52kcal | 9.2g | 0.8g | 0.3g | 4.8g | |
| Suola, annos 3g | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3768g | 12929kcal | 384g | 2637.7g | 45.2g | 131.9g | |
| Annoskoko tuplana | 13328g | 25962kcal | 786.4g | 5277g | 91g | 273.4g | |
| Valittu annoskoko | 6664g | 12981kcal | 393.2g | 2638.5g | 45.5g | 136.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3332g | 6491kcal | 196.6g | 1319.3g | 22.8g | 68.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu