Ihanainen vadelma-banaani rahka
Vispaa kerma ja heitä herkut joukkoon! Vóila!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 3439g | 1926kcal | 309.5g | 172g | 6.9g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 1376g | 3164kcal | 34.4g | 50.9g | 316.4g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 825g | 693kcal | 9.1g | 151g | 3.3g | 14.9g | |
| Vadelma | 1032g | 424kcal | 10.3g | 42.3g | 8.3g | 38.2g | |
| Annoskoko tuplana | 13344g | 12414kcal | 726.6g | 832.4g | 669.8g | 106.2g | |
| Valittu annoskoko | 6672g | 6207kcal | 363.3g | 416.2g | 334.9g | 53.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3336g | 3104kcal | 181.7g | 208.1g | 167.5g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.4g | 6.2g | 5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu