Letut
Sekoita nesteet, munat ja jauhot sekaisin.
Käytä voi paistamiseen.
Paista joko pieniä tai suuria lettuja.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Marinoli
Käytä voi paistamiseen.
Paista joko pieniä tai suuria lettuja.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1803g | 822kcal | 54.1g | 86.6g | 27g | 0g | |
| Vesi | 1803g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1803g | 2272kcal | 198.4g | 5.4g | 162.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1172g | 4022kcal | 119.4g | 820.5g | 14.1g | 41g | |
| Voi | 90g | 654kcal | 1.1g | 0.4g | 73.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13344g | 15539kcal | 746g | 1825.8g | 553.4g | 82g | |
| Valittu annoskoko | 6672g | 7770kcal | 373g | 912.9g | 276.7g | 41g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3336g | 3885kcal | 186.5g | 456.5g | 138.4g | 20.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.6g | 13.7g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu