Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 4809g | 1604kcal | 30.3g | 272.7g | 9.6g | 125g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1202g | 3969kcal | 24g | 36.1g | 420.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 661g | 943kcal | 82.6g | 2g | 67.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13344g | 13031kcal | 273.8g | 621.6g | 996.4g | 250g | |
| Valittu annoskoko | 6672g | 6516kcal | 136.9g | 310.8g | 498.2g | 125g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3336g | 3258kcal | 68.5g | 155.4g | 249.1g | 62.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.1g | 4.7g | 7.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu