Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 160g | 1161kcal | 1.9g | 0.6g | 130.1g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 80g | 320kcal | 32g | 12.8g | 16g | 12g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 180g | 1080kcal | 37.8g | 11.9g | 97.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 240g | 342kcal | 30g | 0.7g | 24.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1336g | 5834kcal | 204.2g | 58g | 535.8g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 668g | 2917kcal | 102.1g | 29g | 267.9g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 334g | 1459kcal | 51.1g | 14.5g | 134g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 15.3g | 4.3g | 40.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu