Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 1249g | 1011kcal | 19.6g | 210.1g | 0.6g | 37.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 499g | 140kcal | 3g | 29.7g | 1g | 12.5g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 499g | 380kcal | 9.4g | 77.4g | 1g | 5g | |
| Selleri, annos 50g | 250g | 35kcal | 2.5g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 499g | 144kcal | 5g | 23g | 1.5g | 9g | |
| Vesi | 2497g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 62g | 56kcal | 1.9g | 2.2g | 4.4g | 0.4g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 624g | 749kcal | 21.2g | 22.5g | 62.4g | 0g | |
| Herne | 499g | 344kcal | 25.3g | 46.7g | 2g | 15.5g | |
| Annoskoko tuplana | 13360g | 5719kcal | 175.8g | 838.2g | 145.8g | 159.8g | |
| Valittu annoskoko | 6680g | 2859kcal | 87.9g | 419.1g | 72.9g | 79.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3340g | 1430kcal | 44g | 209.6g | 36.5g | 40g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu