Jauhelihamureke
Sekoita kaikki ainekset keskenään ja laita uunivuokaan. 225 asteessa kunnes pinta on ruskea ja mureke sisältä kypsää (n. 45 min).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 5323g | 9049kcal | 1011.3g | 0g | 532.3g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 346g | 1107kcal | 31.1g | 179.9g | 20.8g | 31.1g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 665g | 566kcal | 9.3g | 29.3g | 46.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 346g | 436kcal | 38.1g | 1g | 31.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13360g | 22314kcal | 2179.6g | 420.4g | 1261.6g | 62.2g | |
| Valittu annoskoko | 6680g | 11157kcal | 1089.8g | 210.2g | 630.8g | 31.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3340g | 5579kcal | 544.9g | 105.1g | 315.4g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 16.3g | 3.1g | 9.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu