Grillattu kanahampurilainen
Grillaa pekoniin kääritty broilerin rintafile.
Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Bluemoon
Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 3840g | 4113kcal | 887g | 0g | 57.6g | 0g | |
| Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g | 1088g | 2829kcal | 100.1g | 478.7g | 31.6g | 68.5g | |
| Pekoni rasvainen | 640g | 2406kcal | 76.8g | 0g | 236.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 640g | 173kcal | 8.3g | 30.7g | 1.3g | 10.9g | |
| Aioli valkosipulimajoneesi | 480g | 3264kcal | 4.8g | 14.4g | 360g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13376g | 25570kcal | 2154g | 1047.6g | 1374.6g | 158.8g | |
| Valittu annoskoko | 6688g | 12785kcal | 1077g | 523.8g | 687.3g | 79.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3344g | 6393kcal | 538.5g | 261.9g | 343.7g | 39.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 16.1g | 7.8g | 10.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu