Lihapiirakka

Voita 300 gr
Jauhoja 6.5 dl
Perunamuussijauho 1.5 dl
Leivinjauhe 2 tl
Vettä 2.25 dl
Jauheliha 400 gr
kinkkusuikale 1 pss
Sieniä 100 gr
sipuli 80 gr
Ananaspaloja 1 prk
maitoa 0.5 l
viiriäisenmunia 40
juustoa3 dl
Homejuusto 70 gr

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 600g4352kcal7.1g2.4g487.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 845g2899kcal86.1g591.4g10.1g29.6g
Mummonmuussi jauhe (Profood), annos 105g300g1020kcal17.4g216g8.1g18.9g
Leivinjauhe 20g35kcal1g7.6g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 450g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha800g1328kcal152g0g80g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)500g625kcal85g2g35g0g
Sieni, paistettu 200g193kcal4.5g7.1g15.4g4.6g
Sipuli (kuorittu)160g43kcal2.1g7.7g0.3g2.7g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g274g164kcal1.1g41.1g0.3g3.8g
Maito, Kevyt1000g460kcal32g48g15g0g
Viiriäisen muna 800g1157kcal103g3.3g82g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150600g2340kcal174g9g174g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g140g476kcal28g0g40.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13376g30182kcal1386.6g1871.2g1897g119.4g
Valittu annoskoko6688g15091kcal693.3g935.6g948.5g59.7g
Annoskoko puolitettuna3344g7545kcal346.7g467.8g474.3g29.9g
Arvot/100g100g226kcal10.4g14g14.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=270067