Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 68g | 271kcal | 3g | 60.9g | 1.7g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 301g | 102kcal | 9.2g | 14.7g | 0.3g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 301g | 120kcal | 11.1g | 19.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1338g | 985kcal | 46.6g | 190.2g | 4.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 669g | 493kcal | 23.3g | 95.1g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 335g | 246kcal | 11.7g | 47.6g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 14.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu