Lohta kermakastikkeella
Kuullota sipulit, lisää kerma ja mausteet.
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Dauski
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Dauski
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Merilohifile, norja | 3845g | 6383kcal | 642.2g | 0.4g | 423g | 0g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 2333g | 1400kcal | 23.3g | 105g | 93.3g | 14g | |
| Sipuli (kuorittu) | 513g | 139kcal | 6.7g | 24.6g | 1g | 8.7g | |
| Annoskoko tuplana | 13384g | 15844kcal | 1344.4g | 260g | 1034.6g | 45.4g | |
| Valittu annoskoko | 6692g | 7922kcal | 672.2g | 130g | 517.3g | 22.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3346g | 3961kcal | 336.1g | 65g | 258.7g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 10g | 1.9g | 7.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu