Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 105g | 326kcal | 14.7g | 0g | 29.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 460g | 124kcal | 6g | 22.1g | 0.9g | 7.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2404g | 3991kcal | 456.8g | 0g | 240.4g | 0g | |
| Munakoiso | 1229g | 275kcal | 6.1g | 38.1g | 2.5g | 30.7g | |
| Oliiviöljy | 33g | 292kcal | 0g | 0g | 33.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 1202g | 240kcal | 15.6g | 36.1g | 2.4g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 1262g | 1199kcal | 87.1g | 189.3g | 7.6g | 78.3g | |
| Annoskoko tuplana | 13392g | 12896kcal | 1172.6g | 571.2g | 632.8g | 233.6g | |
| Valittu annoskoko | 6696g | 6448kcal | 586.3g | 285.6g | 316.4g | 116.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3348g | 3224kcal | 293.2g | 142.8g | 158.2g | 58.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.8g | 4.3g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu