Raejuustopullat
Lämmitä maito, sekoita hiiva siihen, lisää voi ja ripaus suolaa
Lisää vajaa 1/2 dl sokeria ja 300 g raejuustoa (Keso toimii parhaiten) ja 2 dl kaurahiutaleita, sekoita
Lisää vehnäjauhoa 1 dl kerrallaan, n. 7-9 dl yhteensä
Anna taikinan nousta 45 min, jaa pullat pellille, anna nousta vielä 30 min
Sivele kananmunalla ja paista 225 C 10 min
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Ts77
Lisää vajaa 1/2 dl sokeria ja 300 g raejuustoa (Keso toimii parhaiten) ja 2 dl kaurahiutaleita, sekoita
Lisää vehnäjauhoa 1 dl kerrallaan, n. 7-9 dl yhteensä
Anna taikinan nousta 45 min, jaa pullat pellille, anna nousta vielä 30 min
Sivele kananmunalla ja paista 225 C 10 min
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiiva | 2.4g | 1.8kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 14g | 4.7kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Voi | 4.8g | 35kcal | 0.1g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.2g | 8.8kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 14g | 12kcal | 1.9g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 3.8g | 13kcal | 0.5g | 2.1g | 0.3g | 0.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 86kcal | 2.5g | 17.4g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 320kcal | 11.6g | 45.4g | 9.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 160kcal | 5.8g | 22.7g | 4.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 80kcal | 2.9g | 11.4g | 2.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 8.7g | 33.9g | 7.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu