Pelina sanoi...
Hyviä
Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja ![]()
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 1.4g | 1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| 5 viljan leseet (Bio) | 5.6g | 18kcal | 0.6g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Grahamjauho | 5.8g | 19kcal | 0.6g | 3.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 4g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 2.9g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Moniviljajauho (Veskimati) | 17g | 58kcal | 2g | 10.8g | 0.8g | 0.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 8.1g | 28kcal | 0.8g | 5.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 278kcal | 8.4g | 48.4g | 4.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 139kcal | 4.2g | 24.2g | 2.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 70kcal | 2.1g | 12.1g | 1.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 6.3g | 36.2g | 3.6g | 3.1g | |