MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 20g | 70kcal | 2.7g | 13.1g | 0.6g | 0.6g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 20g | 46kcal | 3.6g | 0g | 4g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 0.1g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 0.5g | 1.1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 20g | 9kcal | 0.6g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6g | 7.5kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 270kcal | 15.6g | 28.2g | 11g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 135kcal | 7.8g | 14.1g | 5.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 68kcal | 3.9g | 7.1g | 2.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 11.7g | 21.1g | 8.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu