Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 32g | 56kcal | 2.2g | 10.5g | 0.5g | 1g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 6.7g | 5.1kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 28g | 47kcal | 5.3g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 216kcal | 15.6g | 22.6g | 6.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 108kcal | 7.8g | 11.3g | 3.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 54kcal | 3.9g | 5.7g | 1.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.6g | 16.8g | 5.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu