Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 26g | 28kcal | 6g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 42g | 37kcal | 0.2g | 8.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 135g | 129kcal | 12.4g | 17.4g | 1g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 64kcal | 6.2g | 8.7g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 32kcal | 3.1g | 4.4g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.2g | 12.9g | 0.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu