Lämmin voileipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perheleipurit ruispalat (2 palaa = 55.5 g)		23g	61kcal	2.3g	11.2g	0.6g	1.6g
Ingmariini 1 tl 5 g		3.8g	27kcal	0g	0g	3g	0g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		2.2g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g		15g	15kcal	2.5g	0.1g	0.4g	0g
Herkkumaan viipalekurkkuja		10g	2.6kcal	0g	0.5g	0g	0g
Juusto, Edam (Epiim), annos 10g		14g	43kcal	3.6g	0g	3.1g	0g
	Annoskoko tuplana	135g	299kcal	16.8g	24.4g	14.2g	3.2g
	Valittu annoskoko	67g	150kcal	8.4g	12.2g	7.1g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	34g	75kcal	4.2g	6.1g	3.6g	0.8g
	Arvot/100g	100g	222kcal	12.5g	18.1g	10.5g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu