Suolainen kakku

Sekoita jauhot ja leivinjauhe kulhossa.

Pilko juusto, luumut ja kuoritut pistaasipähkinät.

Lisää ne jauhoseokseen.

Vatkaa munat, lisää vaahtoon öljy, maito ja jogurtti sekoita.

Lisää suola ja pippuria myllystä.

Lisää seokseen jauhoseos.

älä enää vatkaa vaan "taittele" seos sopivaksi.

ei haitta vaikkei olisi täydellisen sekoitettu.

Kumoa taikina pitkulaiseen kakkuvuokaan ja paista 180 asteessa 30-40 min.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa

Tiimaha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g12g38kcal0.3g9.3g0.1g0.9g
Leivinjauhe 0.8g1.5kcal0g0.3g0g0g
Vuohen-valkohomejuusto (Rainbow), annos 50g7.9g24kcal1.7g0.1g1.7g0g
Pistaasipähkinä, Parrots4.5g29kcal1g0.7g2.5g0.6g
Viikuna, pehmeä , kuivattu5.6g15kcal0.2g3.1g0.1g0.5g
Kananmuna 50g(kpl)23g28kcal2.5g0.1g2g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g8.4g76kcal0g0g8.4g0g
Turkkilainen jogurtti (maustamaton)5.1g6.3kcal0.2g0.2g0.5g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana135g436kcal11.8g27.6g30.6g4g
Valittu annoskoko68g218kcal5.9g13.8g15.3g2g
Annoskoko puolitettuna34g109kcal3g6.9g7.7g1g
Arvot/100g100g323kcal8.7g20.4g22.7g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=375613