Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		11g	2.9kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Paprika, punainen		13g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		3.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		19g	21kcal	4.3g	0g	0.4g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		9g	5.6kcal	0g	1.3g	0g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		2.4g	5.2kcal	0g	1.3g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		5.3g	4.8kcal	0.1g	0.6g	0.2g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		3.4g	2.4kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	135g	92kcal	9.4g	10g	1.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	67g	46kcal	4.7g	5g	0.8g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	34g	23kcal	2.4g	2.5g	0.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	69kcal	7g	7.4g	1.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu