Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maitojauhe rasvaton | 1.6g | 5.6kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
Kauranlese (Kungsörnen), annos 7g | 3.1g | 10kcal | 0.6g | 1.3g | 0.3g | 0.6g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 3.9g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
Sokeri | 5.3g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Hiiva | 1.6g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 27g | 93kcal | 3.2g | 18.9g | 0.6g | 0.8g | |
Rusinat (Rainbow) 1 pss | 3.9g | 13kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0.4g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 1.2g | 7.2kcal | 0.3g | 0.1g | 0.6g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1.2g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 135g | 373kcal | 11g | 58.8g | 10.2g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 68g | 186kcal | 5.5g | 29.4g | 5.1g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 34g | 93kcal | 2.8g | 14.7g | 2.6g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 276kcal | 8.1g | 43.5g | 7.5g | 3.1g |