TuplaSuklaa-palat
Pohja:
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 39kcal | 0g | 9.5g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 5.9g | 32kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 56kcal | 1.7g | 11.5g | 0.2g | 0.6g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.3g | 4.2kcal | 0.3g | 0.6g | 0.3g | 0.1g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 8.4g | 2.8kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 1.8g | 10kcal | 0.1g | 1g | 0.6g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 5.1g | 28kcal | 0.4g | 2.8g | 1.7g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 1.4g | 3kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 136g | 405kcal | 9.8g | 53.6g | 16.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 203kcal | 4.9g | 26.8g | 8.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 101kcal | 2.5g | 13.4g | 4.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 298kcal | 7.2g | 39.4g | 12.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu