TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 28g | 125kcal | 2g | 13.8g | 6.7g | 0.4g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 35g | 12kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Sokeri | 1.4g | 5.7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 2.5g | 8.4kcal | 0g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 0.7g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 136g | 312kcal | 4.2g | 35.6g | 16.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 156kcal | 2.1g | 17.8g | 8.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 78kcal | 1.1g | 8.9g | 4.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.1g | 26.3g | 12.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu