Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 27g | 18kcal | 3g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 22g | 50kcal | 0.5g | 0.8g | 5g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 3.8g | 12kcal | 0.3g | 2.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Sokeri | 2.6g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 11g | 4.3kcal | 0g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 136g | 199kcal | 7.6g | 17.2g | 10.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 99kcal | 3.8g | 8.6g | 5.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 50kcal | 1.9g | 4.3g | 2.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 5.6g | 12.7g | 7.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu