Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 18g | 61kcal | 4.4g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 3.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 4.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 15g | 27kcal | 2.7g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 14g | 16kcal | 3.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 13g | 13kcal | 2.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 136g | 236kcal | 25.2g | 0.8g | 14.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 118kcal | 12.6g | 0.4g | 7.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 59kcal | 6.3g | 0.2g | 3.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 18.6g | 0.6g | 10.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu