Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 44g | 11kcal | 0.5g | 1.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 22g | 50kcal | 4.2g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Hunaja | 1.6g | 5.2kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 136g | 136kcal | 9.6g | 5.8g | 8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 68kcal | 4.8g | 2.9g | 4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 34kcal | 2.4g | 1.5g | 2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.1g | 4.3g | 5.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu