Pelina sanoi...
Hyviä
Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja ![]()
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 208g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 14g | 10kcal | 1.8g | 0.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 2.1g | 8.3kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| 5 viljan leseet (Bio) | 56g | 178kcal | 6.2g | 34.5g | 1.7g | 0g | |
| Grahamjauho | 58g | 191kcal | 6.2g | 35.4g | 1.3g | 5.8g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 40g | 18kcal | 0.1g | 3.7g | 0g | 0.7g | |
| Porkkana | 29g | 10kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Moniviljajauho (Veskimati) | 167g | 583kcal | 20.2g | 107.8g | 8.3g | 9.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 81g | 279kcal | 8.3g | 56.8g | 1g | 2.8g | |
| Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 13g | 112kcal | 0g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1340g | 2778kcal | 86g | 484.2g | 49.8g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 670g | 1389kcal | 43g | 242.1g | 24.9g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 335g | 694kcal | 21.5g | 121.1g | 12.5g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g | |