Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 160g | 544kcal | 3.2g | 4.8g | 56g | 0g | |
| Valkosipuli | 140g | 152kcal | 11.1g | 22.8g | 0.8g | 2.9g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 4800g | 4635kcal | 144.5g | 940.3g | 15.4g | 47.5g | |
| Pekoni rasvainen | 1120g | 4211kcal | 134.4g | 0g | 414.4g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 480g | 2194kcal | 192g | 0g | 153.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13400g | 23471kcal | 970.4g | 1935.8g | 1280.4g | 100.8g | |
| Valittu annoskoko | 6700g | 11735kcal | 485.2g | 967.9g | 640.2g | 50.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3350g | 5868kcal | 242.6g | 484g | 320.1g | 25.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu