Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 3000g | 2040kcal | 48g | 447g | 3g | 27g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 2000g | 2600kcal | 420g | 0g | 100g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 1600g | 1920kcal | 46.4g | 72g | 160g | 0g | |
| Valkosipuli | 100g | 108kcal | 7.9g | 16.3g | 0.6g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 13400g | 13337kcal | 1044.6g | 1070.6g | 527.2g | 58.2g | |
| Valittu annoskoko | 6700g | 6668kcal | 522.3g | 535.3g | 263.6g | 29.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3350g | 3334kcal | 261.2g | 267.7g | 131.8g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu