Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 259g | 430kcal | 49.2g | 0g | 25.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 381g | 405kcal | 15.2g | 73.9g | 3.4g | 6.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1342g | 1685kcal | 129.6g | 150.8g | 58.8g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 671g | 842kcal | 64.8g | 75.4g | 29.4g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 336g | 421kcal | 32.4g | 37.7g | 14.7g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.7g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu