Pikaborschkeitto
Silppua sipuli, paista öljyssä, lisää jauhelija ja kypsennä.
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 123g | 208kcal | 24.5g | 0g | 12.3g | 0g | |
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 88g | 48kcal | 1.5g | 10.5g | 0.3g | 0g | |
| Punajuuri | 79g | 30kcal | 0.8g | 5.4g | 0.2g | 2g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 3.9g | 11kcal | 0.8g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli | 35g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.6g | 24kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 26g | 71kcal | 4.7g | 0.5g | 5.5g | 0g | |
| Vesi | 315g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1344g | 805kcal | 65.4g | 36.6g | 43.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 672g | 403kcal | 32.7g | 18.3g | 21.8g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 336g | 201kcal | 16.4g | 9.2g | 10.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 2.7g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu