Kauraomenapaistos ala Tuula

Lohko kuoritut omenat voideltuun uunivuokaan.

Ripottele pinnalle kanelia.

Sulata voi, sekoita siihen ohjeen loput aineet.

Levitä seos omenalohkojen päälle.

Kypsennä 200 astetta uunin alatasolla n. 30 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, ulkomainen, kuorittu 466g208kcal0.9g43.9g0.5g8.4g
Kaneli, jauhettu, annos 2g1.2g3kcal0g0.9g0g0.6g
Voi 58g422kcal0.7g0.2g47.3g0g
Fariinisokeri58g236kcal0g58.1g0g0g
Kaurahiutale 70g261kcal10.1g39.8g5.1g7g
Vehnäjauho puolikarkea 19g65kcal1.9g13.2g0.2g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1344g2392kcal27.2g312.2g106.2g33.4g
Valittu annoskoko672g1196kcal13.6g156.1g53.1g16.7g
Annoskoko puolitettuna336g598kcal6.8g78.1g26.6g8.4g
Arvot/100g100g178kcal2g23.2g7.9g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=313434