Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 249g | 822kcal | 1.2g | 201.1g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 124g | 506kcal | 0g | 124.4g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 124g | 1120kcal | 0g | 0g | 124.4g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 124g | 498kcal | 24.9g | 64.7g | 14.9g | 39.8g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 50g | 170kcal | 7g | 34.8g | 0.5g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 1344g | 6232kcal | 66.2g | 850g | 279.6g | 81.6g | |
| Valittu annoskoko | 672g | 3116kcal | 33.1g | 425g | 139.8g | 40.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 336g | 1558kcal | 16.6g | 212.5g | 69.9g | 20.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu