Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 80g | 101kcal | 8.8g | 0.2g | 7.2g | 0g | |
Sokeri | 119g | 481kcal | 0g | 118.5g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 4g | 15kcal | 0.1g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 4g | 7kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 104g | 373kcal | 13.5g | 72.6g | 2.2g | 3.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 60g | 538kcal | 0g | 0g | 59.8g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 80g | 22kcal | 0.5g | 4.2g | 0.2g | 2g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 40g | 287kcal | 0g | 0g | 31.9g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 80g | 143kcal | 13.6g | 2.5g | 8.8g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 100g | 399kcal | 0g | 99.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1344g | 4755kcal | 73.4g | 611.2g | 220.4g | 11.2g | |
Valittu annoskoko | 672g | 2378kcal | 36.7g | 305.6g | 110.2g | 5.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 336g | 1189kcal | 18.4g | 152.8g | 55.1g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.5g | 45.5g | 16.4g | 0.8g |