Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 161g | 546kcal | 3.2g | 4.8g | 56.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 140g | 152kcal | 11.1g | 22.9g | 0.8g | 2.9g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 4814g | 4649kcal | 144.9g | 943.1g | 15.4g | 47.7g | |
| Pekoni rasvainen | 1123g | 4223kcal | 134.8g | 0g | 415.6g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 481g | 2200kcal | 192.6g | 0g | 154.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 23541kcal | 973.2g | 1941.6g | 1284.2g | 101.2g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 11770kcal | 486.6g | 970.8g | 642.1g | 50.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 5885kcal | 243.3g | 485.4g | 321.1g | 25.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu