Tatska sanoi...
Ei siis ole minun resepti, vaan kopioin sen karppaus. Info -sivulta. Todella hyvä ruoka!
perjantai 21.05.2010 klo 11:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 2101g | 379kcal | 11.8g | 52.5g | 8.4g | 14.7g | |
Atria broilerin fileesuikale naturell | 1201g | 1321kcal | 276.1g | 0g | 25.2g | 0g | |
Voi | 30g | 218kcal | 0.4g | 0.1g | 24.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 750g | 2101kcal | 142.6g | 0g | 165.1g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 900g | 2972kcal | 18g | 27g | 315.1g | 0g | |
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pesto (Pirkka) | 450g | 2611kcal | 19.4g | 17.1g | 274.6g | 19.8g | |
Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.8g | 0g | |
Juustoraaste emmental punaleima | 300g | 1171kcal | 87g | 0g | 90g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13440g | 23081kcal | 1240.8g | 217.6g | 1908.2g | 75.8g | |
Valittu annoskoko | 6720g | 11541kcal | 620.4g | 108.8g | 954.1g | 37.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3360g | 5770kcal | 310.2g | 54.4g | 477.1g | 19g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 9.2g | 1.6g | 14.2g | 0.6g |