Kauralesepuuro
Sulata voi, lisää vesi ja maito.
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3005g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 48g | 349kcal | 0.6g | 0.2g | 39.1g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 3005g | 1162kcal | 99.2g | 84.2g | 45.1g | 0g | |
| Kauralese Sydänystävä 5tl 12.5 g | 661g | 2116kcal | 112.4g | 304.1g | 49.6g | 112.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 7254kcal | 424.4g | 777g | 267.6g | 224.8g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 3627kcal | 212.2g | 388.5g | 133.8g | 112.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 1813kcal | 106.1g | 194.3g | 66.9g | 56.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.2g | 5.8g | 2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu