Suklaapikkuleivät (Painonvartijat)

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon muna voimakkaasti vatkaten.

2. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne muna-rasvaseokseen.

Lisää taikinaan lopuksi rouhittu sulkaa ja sekoita tasaiseksi.

3. Nosta taikinasta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle.

Jätä leviämisvara.

Paista uunissa 200 asteessa 12-15 min. Irrota ja anna jäähtyä ritilällä tai muulla tasaisella alustalla.

Yhdestä keksistä tulee noin 22g painoinen ja sisältää n. 70 kcal.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Mirkku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, flora kevyt 40 1324g4980kcal2.5g70.3g529.7g0g
Sokeri 1126g4569kcal0g1124.4g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)1324g1668kcal145.7g4g119.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1721g5906kcal175.4g1205g20.7g60.2g
Kaurahiutale 530g1982kcal76.8g301.9g38.7g53g
Leivinjauhe 33g58kcal1.7g12.5g0g0.2g
Suklaa tumma 662g3420kcal25.8g352.6g205.2g35.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13440g45166kcal855.8g6141.4g1827g297g
Valittu annoskoko6720g22583kcal427.9g3070.7g913.5g148.5g
Annoskoko puolitettuna3360g11292kcal214g1535.4g456.8g74.3g
Arvot/100g100g336kcal6.4g45.7g13.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=343273